
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tatar ze śledzia
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół60 - 80 g
-
ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki100 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g
-
filetów ze śledzia solonych, à la Matjas, pokrojonych na kawałki, uprzednio namoczonych i odsączonych (patrz wskazówka)300 g
-
jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół1 - 2
-
miodu, płynnego10 g
-
musztardy francuskiej20 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy15 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
218.2 kcal /
913.8 kJ
Πρωτεΐνη
18 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
8.1 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KARNAWAŁ II
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.