Spada alle erbe con olive

Spada alle erbe con olive

4.5 51 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate
    5 rametti
  • di origano fresco le foglioline lavate
    1 rametto
  • di basilico fresco lavate
    3 foglie
  • di olio extravergine di oliva
    40 g
  • di succo di limone spremuto fresco e filtrato
    20 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • tranci di pesce spada
    4
  • di olive taggiasche denocciolate
    60 g
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 285.5 kcal / 1195.3 kJ
Πρωτεΐνη 35.4 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 0.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 24.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων