Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Minze, Koriander, Oregano), Blättchen abgezupft, feine Stängel in Stücken25 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Olivenöl80 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 - 5 Spritzer
-
rote Paprika (à ca. 150 g)5
-
Kichererbsen aus der Dose gewaschen und abgetropft200 - 240 g
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft60 g
-
Chiliflocken, getrocknet½ TL
-
1 - 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 - 4 TL
-
Tomatenmark60 - 75 g
-
Bulgur150 g
-
Wasser, heiß600 g
-
reife Avocado1
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
530 kcal /
2215 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
30 g
Υδατάνθρακες
53 g
Φυτικές ίνες
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Best of 2019
24 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Schneller Mittag
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
TOP 10 Vegan
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cashew-Brokkoli Pasta
45 λεπτ.
Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl
55 λεπτ.
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1ωρ. 45 λεπτ.
Fleischlose faschierte Laberl
1ωρ. 10 λεπτ.
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 λεπτ.
Quinoa Taboulé
40 λεπτ.
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45 λεπτ.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1ωρ. 15 λεπτ.
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 λεπτ.
Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması
1ωρ. 10 λεπτ.
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 λεπτ.
Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter
1ωρ. 25 λεπτ.