Pepata di cozze

4.6 247 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 mazzetto di prezzemolo
½ cucchiaino di pepe nero in grani
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di pomodorini ciliegia a metà
1 pizzico di sale
500 g di acqua
1000 g di cozze pulite
fette di pane tostate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 594 kJ / 142 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose 177 Συνταγές
Ιταλία

Le mie ricette 198 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone sottovuoto in salsa teriyaky

Salmone sottovuoto in salsa teriyaky

1ωρ. 20 λεπτ.

Polpettone ricotta e tonno

Polpettone ricotta e tonno

45 λεπτ.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 λεπτ.

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 λεπτ.

Branzino al lime e pistacchi

Branzino al lime e pistacchi

30 λεπτ.

Merluzzo al Varoma con purè di carote

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 λεπτ.

Salmone teriyaki

Salmone teriyaki

50 λεπτ.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1ωρ. 30 λεπτ.

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 λεπτ.

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1ωρ. 10 λεπτ.

Crocchette di sgombro e patate

Crocchette di sgombro e patate

1ωρ. 15 λεπτ.

Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων