Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Sałatka
-
wody1000 g
-
kaszy jęczmiennej pęczak120 g
-
jajka4
-
zielonego groszku, mrożonego100 g
-
rzodkiewek pokrojonych w 2 mm plastry80 g
-
czarnych oliwek pokrojonych w 2 mm plastry40 g
-
200 g sałaty lodowej, porwanej na kawałkimieszanki młodych sałat200 g
-
szczypiorku, świeżego posiekanego1 pęczek
Winegret
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek40 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
musztardy1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kiełki brokułu, świeże ilość do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
307.3 kcal /
1286.4 kJ
Πρωτεΐνη
11.9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
814.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE KOLACJE III
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SEZONOWE SAŁATKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.