Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Sałatka

wody
1000 g
kaszy bulgur
120 g
jajka
4
fenkułu pokrojonego na kawałki
250 g
szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
80 g
ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
2
cebuli dymki posiekanej
1 pęczek

Dressing miodowo-balsamiczny

oliwy z oliwek
40 g
octu balsamicznego
20 g
miodu
30 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 310.4 kcal / 1299.6 kJ

Πρωτεΐνη 10.8 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 33.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 588.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

SEZONOWE SAŁATKI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 λεπτ.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 λεπτ.

Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

10 λεπτ.

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 λεπτ.

Modro kapusta

Modro kapusta

45 λεπτ.

Sałatka z kurczaka z makaronem

Sałatka z kurczaka z makaronem

1ωρ. 15 λεπτ.

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 λεπτ.

Ziemniaki z sosem jogurtowym

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 λεπτ.

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10 λεπτ.

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 λεπτ.

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 λεπτ.

Sałatka z rukolą i pieczarkami

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων