Treccia di trota salmonata sottovuoto

Treccia di trota salmonata sottovuoto

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Trota salmonata sottovuoto
  • di trota salmonata (4 filetti)
    800 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di sale
    4 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    4 pizzichi
  • foglie di basilico fresche, lavate
    10 - 12
  • di acqua
    1600 g
  • di succo di limone
    30 g
Contorno
  • di zucchine a cubetti (2 cm)
    300 g
  • di cipolle a rondelle
    70 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • pomodori ciliegino a metà
    20

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 443 kcal / 1854.7 kJ
Πρωτεΐνη 42.6 g
Λιπαρά 26.1 g
Υδατάνθρακες 7.6 g
Φυτικές ίνες 2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g
Νάτριο 78.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων