
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
80 g oliwy z oliwek
-
20 g octu balsamicznego
-
500 g wody
-
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
-
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
1448 kJ /
346 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

Tylko 5 składników
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 godz.
Sałatka meksykańska
1 godz. 15 min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 min
Sałatka "Abecadło"
30 min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min