
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spigole all'acqua pazza
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate1 rametto
-
spicchio di aglio a seconda del gusto personale½ - 1
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
pomodori ciliegino in quarti3
-
di vino bianco secco20 g
-
di acqua500 g
-
di patate (3-4 patate) a fette (½ cm) o a pezzi (3-4 cm)400 - 500 g
-
spigole (300 g ognuna), squamate e eviscerate2
-
di sale a seconda del gusto personale1 ½ cucchiaino
-
di pepe macinato fresco1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
244 kcal /
1020 kJ
Πρωτεΐνη
26.4 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Le mie ricette
198 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.