Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
oliwy z oliwek50 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata500 g
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
cukru (προαιρετικό πεδίο)½ łyżeczki
-
filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka800 - 1000 g
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na półzielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół500 g
-
majonez (προαιρετικό πεδίο) ilość do dekoracji
-
szczypiorku, świeżego posiekanego1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
280.5 kcal /
1174.4 kJ
Πρωτεΐνη
32.7 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
BEZ GLUTENU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.