Smoothie de romã

Smoothie de romã

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 doses

Υλικά

romã mais q.b. p/ guarnecer
200 g
maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
cubos de gelo
120 g
framboesa congelada
150 g
leite de amêndoa
150 g
gengibre
15 g
Coco ralado q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 360 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 λεπτ.

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1ωρ. 45 λεπτ.

Panquecas de banana

Panquecas de banana

15 λεπτ.

Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

45 λεπτ.

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20 λεπτ.

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30 λεπτ.

Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8ωρ.

Pão integral com tomilho-limão

Pão integral com tomilho-limão

2ωρ. 35 λεπτ.

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 λεπτ.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10 λεπτ.

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1ωρ. 10 λεπτ.

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων