Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

Tonno sottovuoto in salsa teriyaki

4.3 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di tonno fresco 4 tranci (vedere consigli)
    600 g
  • di salsa teriyaki
    50 g
  • di semi di sesamo
    40 g
  • di acqua (vedere consigli)
    1450 g
  • finocchio pulito e a listarelle
    1

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 312 kcal / 1305 kJ
Πρωτεΐνη 35.2 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 3.5 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων