Minestrone di legumi con cozze

Minestrone di legumi con cozze

4.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cozze fresche pulite e spurgate
    500 g
  • di cipolla in quarti
    60 g
  • di carota a tocchetti
    70 g
  • di gambo di sedano a tocchetti
    20 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di passata di pomodoro
    200 g
  • di patate a tocchetti
    250 g
  • di acqua
    350 g
  • di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e sgocciolati
    150 g
  • di fave surgelate
    150 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 322.8 kcal / 1350.4 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 12.2 g
Υδατάνθρακες 32.4 g
Φυτικές ίνες 5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 1554.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων