
Συσκευές & Αξεσουάρ
Śledzie w sosie makowym
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół150 g
-
filety ze śledzi, solone, a’la Matjas (ok. 400 g), opłukane (patrz wskazówka), pokrojone na 4 cm kawałki4
-
maku20 g
-
majonezu80 g
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu gęstej150 g
-
musztardy np. miodowej, rosyjskiej, dijon (zależnie od preferencji)5 g
-
curry, mielonego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
koperek, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
375.8 kcal /
1572.5 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
6.5 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Νάτριο
216.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

BOŻE NARODZENIE Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 λεπτ.
Pyry z gzikiem
1ωρ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana
50ωρ.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 λεπτ.
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 λεπτ.
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 λεπτ.
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 λεπτ.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15 λεπτ.