Sogliola al vapore con insalata russa

Sogliola al vapore con insalata russa

4.2 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
150 g di piselli surgelati
farina tipo 00 q.b.
4 filetti di sogliola freschi (100 g l'uno)

4 filetti di sogliola, surgelati, decongelati (100 g l'uno)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
5 g di burro
500 g di acqua
150 g di maionese
½ cucchiaino di zenzero in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 38.7 g

Θερμίδες 2121 kJ / 507 kcal

Λιπαρά 30.7 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Υδατάνθρακες 18.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Detto, fatto! 20 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 min

Pepata di cozze

55 min

Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone

50 min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 min

Catalana di pesce e verdure

1 h 30 min

Riso alla marinara

1 h 25 min

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 min

Panino con polpo

6 h 30 min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 min

Merluzzo sottovuoto glassato al curry

1 h 30 min

Filetto di salmone con purea di mele

55 min

Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca

5 h

Εμφάνιση όλων