
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
55 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili
-
2 żółtka
-
200 g polędwicy wołowej bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
3 - 4 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
397.5 kcal /
1664.5 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
28.5 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Φυτικές ίνες
28 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1389 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

WALENTYNKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRoladki z kurczaka i pora
55 λεπτ.
Jajka faszerowane korniszonami
50 λεπτ.
Sałatka zimowa
1ωρ. 40 λεπτ.
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4ωρ. 30 λεπτ.
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 λεπτ.
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 λεπτ.
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 λεπτ.
Sałatka z ciecierzycy
25 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.
Taca przekąsek z bułeczkami preclowymi
1ωρ. 50 λεπτ.