
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetti di pesce pagro con patate dolci
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
cipollotto a pezzi (2 cm)1
-
peperoncino rosso tagliato a metà e privato dei semi1
-
di cipolla rossa di Tropea a metà150 g
-
di bevanda a base di avena non dolcificata250 g
-
di acqua150 g
-
di curry in polvere3 cucchiaini
-
di sale1 ¾ cucchiaino
-
di patate americane dolci pelate e a pezzi (2 cm)900 g
-
filetti di pesce pagro (circa 330 g l’uno), in 4 pezzi2
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
coriandolo fresco (10 g)½ mazzetto
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
574.8 kcal /
2395 kJ
Πρωτεΐνη
38.5 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
51.5 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Νάτριο
1008.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.