
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetti di pesce pagro con patate dolci
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
cipollotto a pezzi (2 cm)1
-
peperoncino rosso tagliato a metà e privato dei semi1
-
di cipolla rossa di Tropea a metà150 g
-
di bevanda a base di avena non dolcificata250 g
-
di acqua150 g
-
di curry in polvere3 cucchiaini
-
di sale1 ¾ cucchiaino
-
di patate americane dolci pelate e a pezzi (2 cm)900 g
-
filetti di pesce pagro (circa 330 g l’uno), in 4 pezzi2
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
coriandolo fresco (10 g)½ mazzetto
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
574.8 kcal /
2395 kJ
Πρωτεΐνη
38.5 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
51.5 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Νάτριο
1008.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.