Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Involtini di sogliola con verdure all'orientale
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Verdure
-
di olio di sesamo tostato20 g
-
di funghi shiitake freschi in quarti150 g
-
di cipollotti a rondelle (1 cm)200 g
-
di cavolo cinese Pak choi a strisce (1 cm)200 g
-
di salsa di soia40 g
-
di miele1 cucchiaio
-
di semi di sesamo neri1 cucchiaio
-
di semi di sesamo bianchi1 cucchiaio
Involtini di sogliola
-
filetti di sogliola (circa 520 g)8
-
di olio di sesamo tostato1 cucchiaio
-
lime il succo spremuto fresco e filtrato1
-
di sale1 cucchiaino
-
di acqua500 g
-
di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)500 g
-
di pepe macinato2 pizzichi
-
di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate½ mazzetto
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
300.3 kcal /
1251.5 kJ
Πρωτεΐνη
27.5 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
914.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.