Συσκευές & Αξεσουάρ
Merluzzo alla pizzaiola
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino secco
-
4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
450 g di polpa di pomodoro
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucchiaino di origano secco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1686.5 mg
Πρωτεΐνη
31.6 g
Θερμίδες
1974 kJ /
471.8 kcal
Λιπαρά
29.7 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaccalà con peperoni cruschi
50 Min
Cozze su crema di zucchine
40 Min
Salmone in crosta con risotto al limone
1 Std. 10 Min
Tegamino di vongole e zucchine
40 Min
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 Min
Salmone al cartoccio
35 Min
Zuppa di noodles con mazzancolle
30 Min
Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie
40 Min
Coda di rospo con verdure
40 Min
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 Min
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35 Min
Insalata fredda di polpo e patate
50 Min