Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

4.8 444 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • cuori di merluzzo (150 g l'uno)
    4
  • spicchio di aglio
    1
  • peperoncino secco
    1
  • filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
    4
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    50 g
  • di polpa di pomodoro
    450 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
    1 cucchiaino
  • di origano secco
    1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 471.8 kcal / 1974 kJ
Πρωτεΐνη 31.6 g
Λιπαρά 29.7 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Νάτριο 1686.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων