Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Miso chicken noodle soup (gut health)

Miso chicken noodle soup (gut health)
4.6 193 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • dried soba noodles (see Tips)
    200 g
  • fresh ginger
    20 g
  • liquid chicken stock or bone broth (see Tips)
    1000 g
  • tamari
    40 g
  • shiro (white) miso paste
    50 g
  • chicken tenderloins cut into halves
    500 g
  • savoy cabbage leaves cut into thin slices (see Tips)
    200 - 300 g
  • Asian greens of choice, cut into pieces (2 cm)
    1 bunch
  • toasted sesame seeds for sprinkling
  • fresh enoki mushrooms
    100 g
  • fresh shiitake mushrooms finely sliced
    8
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices
    3

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1823.5 mg
Πρωτεΐνη 41.7 g
Θερμίδες 1769.7 kJ / 421.4 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Υδατάνθρακες 40.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Homemade noodles and dumplings 9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Nourish your gut 1 with Louise Keats 8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broccoli soup with sage oil

4.4(142)

30 λεπτ.

Pea and ham soup

4.4(165)

2ωρ. 20 λεπτ.

Tomato soup with ham and cheese wands

4.3(75)

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomato-egg drop soup

4.5(26)

20 λεπτ.

Ribollita

4.6(36)

50 λεπτ.

Cauliflower soup with bacon dust

4.7(589)

35 λεπτ.

Traditional minestrone

4.3(34)

45 λεπτ.

Seafood bisque

4.3(23)

1ωρ. 10 λεπτ.

Adobo beef

4.3(36)

1ωρ. 10 λεπτ.

Cucumber soup with prawn skewers

Καμία βαθμολογία

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(21)

30 λεπτ.

Sourdough soup (White borscht)

4.5(10)

96ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων