Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mexican Bowl mit Fladenbrot
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
Fladenbrot
-
Milch70 g
-
frische Germ20 g
-
Zucker½ TL
-
Weizenmehl, universal200 g
-
Naturjoghurt3 EL
-
Olivenöl etwas mehr zum Einfetten1 EL
-
Feta in Würfeln50 g
-
Minze, getrocknet3 TL
-
Salz½ TL
Rotkrautsalat
-
Rotkraut ohne Strunk, in Stücken (2 cm)300 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Sherryessig2 EL
-
Kümmel, gemahlen¾ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Salz¾ TL
Kräuterdip
-
gemischte frische Kräuter (z. B. Petersilie, Dill, Basilikum), Blättchen abgezupft30 g
-
Sauerrahm120 g
-
Naturjoghurt60 g
-
Limettensaft10 g
-
Salz1 Prise
Süßkartoffel-Bohnen-Eintopf und Fertigstellung der Bowl
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sonnenblumenöl10 g
-
Süßkartoffeln200 g
-
Tomatenmark20 g
-
stückige Tomaten400 g
-
Wasser100 g
-
Salz1 TL
-
Chipotle Chili½ - 1 TL
-
Cayennepfeffer¼ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
Maiskolben in Scheiben (2 cm)1
-
rote Paprikaschoten in Stücken (2 cm)100 g
-
schwarze Bohnen, aus der Dose gewaschen140 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1432 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
3114 kJ /
744 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
19 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
98 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Super Bowls
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 λεπτ.
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1ωρ. 15 λεπτ.
Reibekuchen
45 λεπτ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Käse-Omelette mit Spinat
30 λεπτ.
Paradeissauce mit Salzerdäpfeln
1ωρ.
Süßkartoffel-Kumpir
1ωρ. 30 λεπτ.
Vegane Bratwurst
1ωρ. 20 λεπτ.
Gemüsecurry
40 λεπτ.
Walnuss-Pilz-Patties
30 λεπτ.
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55 λεπτ.
Spargel mit Parmesan-Reis und Zitronen-Zabaglione
1ωρ.