Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8 536 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

30 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di finocchi puliti e a spicchi
6 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g l'uno)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 28.7 g

Θερμίδες 1598 kJ / 382 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Συνταγές
Ιταλία

Tutti a tavola! 14 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 menit

Pepata di cozze

55 menit

Tartare di palamita con cipolle caramellate, miele e succo di limone

50 menit

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45 menit

Catalana di pesce e verdure

1j 30 menit

Riso alla marinara

1j 25 menit

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 menit

Panino con polpo

6j 30 menit

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 menit

Merluzzo sottovuoto glassato al curry

1j 30 menit

Filetto di salmone con purea di mele

55 menit

Seppie ripiene a Cottura Lenta con polenta bianca

5j

Εμφάνιση όλων