Minestrone

Minestrone

4.5 426 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
4 sprigs
fresh basil leaves only (optional)
1 sprig
brown onion cut into halves
1
garlic cloves
3
olive oil
50 g
canned chopped tomatoes
400 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
water
650 g
tomato paste
50 g
salt (optional)
½ tsp
mixed vegetables (e.g. potato, carrot, mushroom, celery), diced or cut into pieces (see Tips)
400 g
canned borlotti beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
dried pasta shells
100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 256.2 kcal / 1076.2 kJ

Πρωτεΐνη 9.1 g

Λιπαρά 9.4 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Νάτριο 548.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

The Basic Cookbook 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

"Hug in a mug" chicken soup

"Hug in a mug" chicken soup

30 menit

Blended mixed vegetable soup

Blended mixed vegetable soup

45 menit

Pumpkin soup

Pumpkin soup

30 menit

Cauliflower soup with bacon dust

Cauliflower soup with bacon dust

35 menit

Vegetable soup

Vegetable soup

35 menit

Pumpkin and ginger soup

Pumpkin and ginger soup

35 menit

Spiced Moroccan lentil soup

Spiced Moroccan lentil soup

40 menit

Chunky mixed vegetable soup

Chunky mixed vegetable soup

50 menit

Chicken and sweet corn soup

Chicken and sweet corn soup

30 menit

Tuscan bean soup

Tuscan bean soup

40 menit

Zucchini soup

Zucchini soup

25 menit

Cream of mushroom soup

Cream of mushroom soup

20 menit

Εμφάνιση όλων