Αναζήτηση
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3.8 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Pãezinhos integrais
  • bebida de soja mais q.b. p/ pincelar
    270 g
  • fermento de padeiro fresco
    20 g
  • açúcar amarelo
    15 g
  • farinha tipo 65
    300 g
  • farinha p/ pão integral (ver dica), mais q.b. p/ polvilhar
    100 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar
Hambúrgueres de beterraba
  • grão-de-bico cozido escorrido
    240 g
  • pão ralado
    30 g
  • beterraba cozida cortada em pedaços
    250 g
  • alho em pó
    1 pitada de
  • concentrado de tomate
    10 g
  • salsa só as folhas
    1 pé de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
Cebola roxa caramelizada
  • cebola roxa cortada em lâminas (7 mm aprox.)
    300 g
  • açúcar amarelo
    60 g
  • vinagre
    20 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • Rúcula q.b. p/ guarnecer
  • tomate cortado em fatias p/ guarnecer
    1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 489 mg
Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 2083 kJ / 497 kcal
Λιπαρά 7 g
Φυτικές ίνες 11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Υδατάνθρακες 88 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Momentos de partilha 16 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

4.0(37)

40 λεπτ.

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

4.3(17)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pasta de grão

Pasta de grão

3.5(10)

10 λεπτ.

Bolo do caco com manteiga de alho

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(106)

1ωρ. 20 λεπτ.

Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0(9)

1ωρ.

Empadão de cogumelos e castanhas

Empadão de cogumelos e castanhas

4.3(52)

1ωρ. 35 λεπτ.

Tarte de cogumelos e alho-francês

Tarte de cogumelos e alho-francês

4.6(24)

40 λεπτ.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

4.6(39)

1ωρ. 10 λεπτ.

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

4.2(48)

35 λεπτ.

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

4.8(30)

1ωρ.

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

3.9(8)

25 λεπτ.

Massa cremosa de abóbora

Massa cremosa de abóbora

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων