
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
500 g di acqua
-
700 g di polpo fresco intero
-
400 g di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)
-
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
-
250 g di pomodori datterino a metà
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 cucchiai di aceto balsamico
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porzioni
Πρωτεΐνη
85.7 g
Θερμίδες
4949 kJ /
1183 kcal
Λιπαρά
58.8 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Υδατάνθρακες
82.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Idee gustose
177 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Il meglio del mese agosto
12 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Secondi di pesce
50 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmone sottovuoto in salsa teriyaky
1h 20min
Polpettone ricotta e tonno
45min
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Salmone teriyaki
50min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1h 30min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1h 10min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15min
Polpette tonno e Pak choi
45min