
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Meatballs
-
oil spray to grease
-
almonds100 g
-
dried Italian herbs1 tbsp
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
egg1
-
beef mince500 g
Tomato soup
-
onion cut into halves (approx. 150 g)1
-
garlic cloves2
-
red capsicum cut into pieces½
-
extra virgin olive oil30 g
-
fresh tomatoes cut into quarters800 g
-
button mushrooms cut into halves150 g
-
tomato paste100 g
-
water100 g
-
Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)2 tbsp
-
dried Italian herbs2 tsp
-
honey1 tsp
-
balsamic vinegar1 tsp
-
zucchini large yellow or green, cut into zoodles2
-
Parmesan cheese shaved, to serve
-
gluten free bread to serve (optional)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
447.6 kcal /
1879.8 kJ
Πρωτεΐνη
31.4 g
Λιπαρά
28.2 g
Υδατάνθρακες
13.4 g
Φυτικές ίνες
7.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Νάτριο
1450.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix creating something incredible
92 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων"Hug in a mug" chicken soup
30 min
Creamy chicken cauliflower soup
40 min
Blended mixed vegetable soup
45 min
Chicken and sweet corn soup
30 min
Minestrone
40 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 min
Cauliflower soup with bacon dust
35 min
Pumpkin soup
30 min
Chicken laksa
30 min
Vegetable soup
35 min
Chunky mixed vegetable soup
50 min
Pumpkin and ginger soup
35 min