Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.7 138 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
25 g olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 0.7 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arancini di riso vegetariani

2h 5min

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40min

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1h

Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato

45min

Burger di tacchino e insalata di patate

55min

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50min

Tortilla hack alla curcuma

1h 30min

Ragù di nocciole vegetariano

35min

Vichyssoise con pasta

35min

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50min

Veg-burger (vegan)

1h 10min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Εμφάνιση όλων