Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.6 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di foglie di spinaci freschi
1 cucchiaino di sale
4 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
30 g Emmental tagliato a fette (2 mm)
30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 0.7 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Λιπαρά 27.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patate dolci ripiene (vegan)

Patate dolci ripiene (vegan)

1ωρ. 50 λεπτ.

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1ωρ. 10 λεπτ.

Mezzelune ripiene

Mezzelune ripiene

1ωρ. 30 λεπτ.

Crema di zucchine con filetti di sogliola

Crema di zucchine con filetti di sogliola

40 λεπτ.

Risotto funghi e spinaci

Risotto funghi e spinaci

55 λεπτ.

Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomino con coulis di fichi

Tomino con coulis di fichi

55 λεπτ.

Pallotte cace e ove

Pallotte cace e ove

55 λεπτ.

Pollo alla paprika con riso venere

Pollo alla paprika con riso venere

30 λεπτ.

Tortino di lenticchie

Tortino di lenticchie

1ωρ.

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

1ωρ.

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων