Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

4.6 108 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 80 g di foglie di spinaci freschi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 4 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 30 g di Emmental tagliato a fette (2 mm)
  • 30 g di prosciutto crudo tagliato sottile

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 346.5 kcal / 1449.5 kJ
Πρωτεΐνη 20.5 g
Λιπαρά 27.5 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 0.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων