Mini Melanzani-Pizzen

Mini Melanzani-Pizzen

4.5 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Melanzani in Scheiben (1 cm)
350 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Einfetten
20 g
Wasser
500 g
Knoblauchzehe
1
Basilikumblätter, frisch
3
Tomatensauce
250 g
Tomatenmark
1 EL
Oregano, getrocknet
½ TL
Salz
1 - 2 Prisen
Mozzarella in Würfeln (ca. 2 cm)
40 g

Διατροφή ανά 2 Portionen

Θερμίδες 403 kcal / 1685 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 16 g

Φυτικές ίνες 12.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 982 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Clean Eating 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1ωρ.

Risotto mit Wildbrokkoli

Risotto mit Wildbrokkoli

40 λεπτ.

Gemüsegröstel mit Bohnen

Gemüsegröstel mit Bohnen

40 λεπτ.

Korma-Gemüse-Curry

Korma-Gemüse-Curry

25 λεπτ.

Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl

Eingebrannte Erdäpfel mit Gurkerl

55 λεπτ.

Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus

Luxemburger Erdäpfel-Rösti mit Apfelmus

40 λεπτ.

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45 λεπτ.

Rote Linsen-Möhren-Sauce

Rote Linsen-Möhren-Sauce

45 λεπτ.

Gemüse-Eintopf mit Feta

Gemüse-Eintopf mit Feta

25 λεπτ.

Auberginen-Linsen-Curry

Auberginen-Linsen-Curry

30 λεπτ.

Bohneneintopf mit Gerste

Bohneneintopf mit Gerste

40 λεπτ.

Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce

Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων