Insalata cremosa di gamberi

Insalata cremosa di gamberi

4.3 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di zenzero, radice fresca pelata
    5 g
  • spicchio di aglio
    ½
  • di pistacchi salati sgusciati e spellati
    10 g
  • di olio di sesamo
    20 g
  • di code di gambero fresche pulite
    200 g
  • di crema di cocco
    60 g
    60 g di latte di cocco
  • di peperoncino rosso secco + q.b.
    1 pizzico
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di lattuga lavata
    100 g
  • di foglie di spinaci freschi lavate
    60 g
  • di mango maturo sbucciato e a fette (2 mm)
    60 g
  • di cetriolo sbucciato e a fette (2 mm)
    60 g
  • succo di limone a piacere

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 328 kcal / 1372 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 18.5 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g
Νάτριο 672 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων