
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rolos de lasanha com espinafres
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
-
amêndoa s/ pele60 g
-
queijo parmesão60 g
Molho béchamel
-
manteiga80 g
-
leite1000 g
-
farinha80 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Montagem
-
placas de lasanha (500 g aprox.)16
-
Água q.b. p/ cozer
-
sal1 c. chá de
-
espinafres frescos150 g
-
bacon (200 g aprox.)16 fatias de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
798.3 kcal /
3340.2 kJ
Πρωτεΐνη
28.3 g
Λιπαρά
38.7 g
Υδατάνθρακες
84.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.7 g
Νάτριο
0.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Rockstars
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de quinoa, curgete e feijão-frade
35 λεπτ.
Salada de quinoa, grão e caju
30 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1ωρ. 20 λεπτ.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 λεπτ.
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4ωρ. 20 λεπτ.
Hambúrgueres de feijão-preto
40 λεπτ.
Caril de legumes
55 λεπτ.
Caril minuto
45 λεπτ.
Caril de batata-doce
30 λεπτ.
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 λεπτ.
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 λεπτ.