
Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
20 g orzeszków piniowych
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
50 g masła
-
2 gałązki mieszanych ziół, świeżych tylko liście
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 125 g każdy)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól do oprószenia
-
250 g wody
-
800 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
250 - 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
20 g syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
933.8 mg
Πρωτεΐνη
41.8 g
Θερμίδες
3251 kJ /
776.5 kcal
Λιπαρά
38.5 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
71.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® NA BIWAKU
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlacek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1 godz. 5 min
Korma z owoców morza
40 min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 godz.
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Łatwy gulasz rybny
35 min
Małże po marynarsku
1 godz. 15 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 godz. 10 min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 godz. 10 min
Ravioli z krewetkami
1 godz. 40 min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 godz. 20 min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1 godz. 45 min