
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva35 - 40 g
-
di aceto di vino bianco30 g
-
di sale3 pizzichi
-
di acqua500
-
di erbe aromatiche fresche miste a piacere1 mazzetto
-
di calamari ad anelli200 g
-
di pane toscano raffermo, a tocchetti120 g
-
di gamberetti sgusciati e puliti200 g
-
di acciughe sott'olio sgocciolate e tritate2 filetti
-
di capperi sott'aceto sgocciolati e tritati5 g
-
di cipolla rossa di Tropea a fette sottili40 g
-
di pomodori datterino in quarti180 g
-
di basilico fresco spezzate3 - 4 foglie
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
550 kcal /
2301 kJ
Πρωτεΐνη
37.8 g
Λιπαρά
24.2 g
Υδατάνθρακες
43.2 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Gusto d'estate
20 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.