Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Barley and Vegetable Egg Cocotte

Barley and Vegetable Egg Cocotte
4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Eggs
  • unsalted butter for greasing
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    20 g
  • asparagus tips and stalks separated, stalks cut in pieces
    200 g
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • mustard
    15 g
  • white wine
    50 g
  • whipping cream
    100 g
    soy cream
Barley
  • lime finely grated zest and juice
    1
  • olive oil
    90 g
  • fresh basil leaves
    10 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • raisins
    20 g
  • cherry tomatoes halved
    80 g
  • green peas (fresh or frozen)
    50 g
  • shallots quartered
    80 g
  • red onions sliced
    150 g
  • fennel bulb sliced
    100 g
  • water
    750 g
  • pearl barley
    250 g
  • medium eggs
    6
  • ground black pepper
    6 pinches
  • fresh chives chopped, for serving
    10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 604 mg
Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 2123 kJ / 508 kcal
Λιπαρά 32 g
Φυτικές ίνες 11 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(149)

40 λεπτ.

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(250)

45 λεπτ.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.2(615)

40 λεπτ.

Vegan Mushroom Bowls

4.3(13)

1ωρ. 20 λεπτ.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(292)

1ωρ.

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.4(52)

40 λεπτ.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(72)

30 λεπτ.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.1(21)

1ωρ.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(30)

45 λεπτ.

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.2(31)

40 λεπτ.

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(201)

30 λεπτ.

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.4(53)

1ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων