Αναζήτηση
Barley and Vegetable Egg Cocotte

Barley and Vegetable Egg Cocotte
4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Eggs
  • unsalted butter for greasing
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    20 g
  • asparagus tips and stalks separated, stalks cut in pieces
    200 g
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • mustard
    15 g
  • white wine
    50 g
  • whipping cream
    100 g
    soy cream
Barley
  • lime finely grated zest and juice
    1
  • olive oil
    90 g
  • fresh basil leaves
    10 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • raisins
    20 g
  • cherry tomatoes halved
    80 g
  • green peas (fresh or frozen)
    50 g
  • shallots quartered
    80 g
  • red onions sliced
    150 g
  • fennel bulb sliced
    100 g
  • water
    750 g
  • pearl barley
    250 g
  • medium eggs
    6
  • ground black pepper
    6 pinches
  • fresh chives chopped, for serving
    10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 604 mg
Πρωτεΐνη 14 g
Θερμίδες 2123 kJ / 508 kcal
Λιπαρά 32 g
Φυτικές ίνες 11 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g
Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Thai Curry Noodles

Thai Curry Noodles

3.7(236)

25 λεπτ.

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

3.7(20)

45 λεπτ.

Palak Paneer

Palak Paneer

4.1(176)

45 λεπτ.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.7(75)

2ωρ. 5 λεπτ.

Tuna and Spring Onion Quiche

Tuna and Spring Onion Quiche

4.5(51)

2ωρ.

Spanish Tortilla - Tortilla Española

Spanish Tortilla - Tortilla Española

4.4(109)

45 λεπτ.

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

4.0(36)

45 λεπτ.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.5(42)

35 λεπτ.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(63)

30 λεπτ.

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

4.0(143)

30 λεπτ.

Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce

Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce

4.0(4)

1ωρ.

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.3(21)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων