Συσκευές & Αξεσουάρ
Małże w zielonym sosie curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
2 limonki ekologiczne
-
15 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość posiekanych liści, do dekoracji
-
60 g zielonej papryczki chili, świeżej (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
2 ząbki czosnku
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżka nasion kolendry
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g sosu sojowego
-
350 - 400 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1200 - 1500 g małżów, świeżych oczyszczonych, w muszlach (patrz wskazówka)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
865.7 mg
Πρωτεΐνη
30.2 g
Θερμίδες
1683.8 kJ /
402.2 kcal
Λιπαρά
25.7 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
18.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
JEDZ KOLOROWO III
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaleron z karkówki
50 h 30 min
Schab chrzanowy
2 h 30 min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8 h 50 min
Pasztet babci Uli
8 h 50 min
Śledzie w sosie musztardowym
10 h 15 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Pasztet z gęsi z farszem grzybowym
9 h 45 min
Balotyna z kaczki
2 h 45 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 h
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 h
Świąteczne tartaletki
1 h