Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.6 17 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di filetti di nasello
    450 g
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • arancia naturale il succo e scorza grattugiata
    1
  • di menta fresca lavate
    20 foglie
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    500 g
  • finocchi a fettine sottili
    1
  • arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo
    1 - 2

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 240 kcal / 1004 kJ
Πρωτεΐνη 20.6 g
Λιπαρά 13.1 g
Υδατάνθρακες 10.6 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 288.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων