Tatar z suszonych pomidorów

Tatar z suszonych pomidorów

4.3 159 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    40 g
    40 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
    20 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    2 - 3 gałązki
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    1 łyżka
  • musztardy Dijon
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli (προαιρετικό πεδίο)
    1 szczypta
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    125 g
  • jabłuszka kaparowe, w zalewie odsączone, do dekoracji
    4

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 96 kcal / 399.7 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 438 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων