Tatar z suszonych pomidorów

Tatar z suszonych pomidorów

4.3 164 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 40 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    40 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta soli (προαιρετικό πεδίο)
  • 125 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 4 jabłuszka kaparowe, w zalewie odsączone, do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 96 kcal / 399.7 kJ
Πρωτεΐνη 5 g
Λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 438 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων