
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1200 g wody
-
200 g ryżu brązowego
-
250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
-
1 ½ łyżeczki soli
-
80 g oleju z pestek winogron
-
40 g miodu płynnego
-
20 g musztardy Dijon
-
40 g octu jabłkowego
-
20 g musztardy francuskiej
-
100 g rukoli
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
429 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2128 kJ /
508 kcal
Λιπαρά
28 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWE KOLACJE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Pasztet z selera
2ωρ.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2ωρ.
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 λεπτ.
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 λεπτ.
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 λεπτ.
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3ωρ.
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 λεπτ.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 λεπτ.
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20 λεπτ.