Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie de São Valentim
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
bebida de coco200 g
-
morango congelado200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)120 g
-
muesli mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
sementes de chia1 c. chá de
-
mel mais q.b. p/ finalizar15 g
-
groselhas p/ guarnecer (ver dica)100 g
-
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
84.4 mg
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
910.1 kJ /
217.5 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
46.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Feliz Dia dos Namorados
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Visita pós-venda: Bolo e Néctar
1ωρ.
Pão integral com tomilho-limão
2ωρ. 35 λεπτ.
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 λεπτ.
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 λεπτ.
Batido detox
10 λεπτ.
Café de canela e baunilha
15 λεπτ.
Café dalgona
15 λεπτ.
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12ωρ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Arepas com ovo e tomate
30 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Panquecas de abacate
20 λεπτ.