Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie de São Valentim
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
bebida de coco200 g
-
morango congelado200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)120 g
-
muesli mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
sementes de chia1 c. chá de
-
mel mais q.b. p/ finalizar15 g
-
groselhas p/ guarnecer (ver dica)100 g
-
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
217.5 kcal /
910.1 kJ
Πρωτεΐνη
3.5 g
Λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
46.6 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
84.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Feliz Dia dos Namorados
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Parfait de açaí
5 λεπτ.
Panquecas de frutos do bosque
45 λεπτ.
Crepes com queijo e molho de morango
1ωρ.
Papas de aveia com banana e mel
10 λεπτ.
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 λεπτ.
Biscoitos de aveia
25 λεπτ.
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1ωρ. 30 λεπτ.
Bebida de amendoim com panquecas
8ωρ. 55 λεπτ.
Café dalgona
15 λεπτ.
Batido proteico de banana e amendoim
5 λεπτ.
Pão de banana e alfarroba
1ωρ. 45 λεπτ.
Iogurte com manga e coco
10 λεπτ.