Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

3.5 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

Cipolle caramellate
  • di cipolle rosse di Tropea ad anelli
    250 g
  • di zucchero di canna
    130 g
  • di aceto balsamico
    50 g
  • di acqua
    30 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
Pesce spada
  • tranci di pesce spada
    4
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di sale
    4 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    4 pizzichi
  • pomodorini a metà
    10
  • erbe aromatiche fresche miste le foglioline, lavate e asciugate
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 289 kcal / 1209.5 kJ
Πρωτεΐνη 18.4 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 40.9 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 1081.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων