Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

3.5 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

Cipolle caramellate

di cipolle rosse di Tropea ad anelli
250 g
di zucchero di canna
130 g
di aceto balsamico
50 g
di acqua
30 g
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico

Pesce spada

tranci di pesce spada
4
di olio extravergine di oliva
10 g
di sale
4 pizzichi
di pepe nero macinato
4 pizzichi
pomodorini a metà
10
erbe aromatiche fresche miste le foglioline, lavate e asciugate
di acqua
500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 289 kcal / 1209.5 kJ

Πρωτεΐνη 18.4 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 40.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 1081.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tartare al tonno e avocado

Tartare al tonno e avocado

1 Std. 15 Min

Riso alla marinara

Riso alla marinara

Keine Bewertungen

Sushi burger

Sushi burger

45 Min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 Min

Risotto piselli, merluzzo e menta

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 Min

Filetti di orata con crema di peperoni

Filetti di orata con crema di peperoni

1 Std. 40 Min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 Min

Zuppetta di crostacei

Zuppetta di crostacei

40 Min

Salmone in crema di funghi con patate

Salmone in crema di funghi con patate

50 Min

Triglie con marinata di capperi e olive

Triglie con marinata di capperi e olive

1 Std.

Polpette tonno e Pak choi

Polpette tonno e Pak choi

45 Min

Insalata di baccalà sottovuoto

Insalata di baccalà sottovuoto

1 Std.

Εμφάνιση όλων