Ombrina al cartoccio con patate

Ombrina al cartoccio con patate

4.7 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • filetti di pesce ombrina (150 g cad.)
    4
  • di sale
    5 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    5 pizzichi
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    4 cucchiai
  • pomodorini ciliegia in quarti
    12
  • olive taggiasche denocciolate
    16
  • di acqua
    700 g
  • di patate pelate e a dadini (2 cm)
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 452 kcal / 1891 kJ
Πρωτεΐνη 32.9 g
Λιπαρά 24.8 g
Υδατάνθρακες 25.8 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Νάτριο 202.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων