Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3 57 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
4 filetti di sgombro (150 g cad.)
50 g di capperi sott'aceto
50 g di mandorle pelate
2 - 3 rametti di timo limonato le foglioline lavate e asciugate
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 583.2 mg

Πρωτεΐνη 28.6 g

Θερμίδες 2338 kJ / 558.8 kcal

Λιπαρά 48.6 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g

Υδατάνθρακες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Luglio agosto 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gamberi in salsa speziata

40 Min

Salmone teriyaki e riso

Keine Bewertungen

Sogliola al vapore con verdurine

45 Min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 Min

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30 Min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1 Std. 20 Min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 Min

Insalata di polpo mediterranea

4 Std.

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

1 Std.

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

1 Std. 20 Min

Fagottini di granchio

35 Min

Involtini di salmone e melanzane

1 Std.

Εμφάνιση όλων