Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di olio extravergine di oliva
    100 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    15 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • filetti di sgombro (150 g cad.)
    4
  • di capperi sott'aceto
    50 g
  • di mandorle pelate
    50 g
  • di timo limonato le foglioline lavate e asciugate
    2 - 3 rametti
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 558.8 kcal / 2338 kJ
Πρωτεΐνη 28.6 g
Λιπαρά 48.6 g
Υδατάνθρακες 1.8 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.2 g
Νάτριο 583.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων