Sałatka z pesto w stylu włoskim

Sałatka z pesto w stylu włoskim

4.6 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Pesto z bazylii

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
15 g orzechów nerkowca
¼ - ½ ząbka czosnku (προαιρετικό πεδίο)
30 g liści bazylii, świeżych

30 g rukoli
60 g oliwy z oliwek
30 g wody mineralnej, niegazowanej
¼ łyżeczki soli

Gotowanie makaronu i dodatki

1000 g wody
5 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
200 g makaronu, suchego drobnego, w kształcie kokardek lub muszelek
1 opakowanie mozzarelli mini (150 g po odsączeniu)
20 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
20 zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
½ opakowania rukoli (40-50 g, patrz wariant)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1304.6 mg

Πρωτεΐνη 20.4 g

Θερμίδες 2247.7 kJ / 537.2 kcal

Λιπαρά 31.4 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.5 g

Υδατάνθρακες 44.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

NEWSLETTER 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 λεπτ.

Surówka z kiszonych ogórków

15 λεπτ.

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 λεπτ.

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 λεπτ.

Wiosenna surówka

15 λεπτ.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ωρ.

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 λεπτ.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

35 λεπτ.

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45 λεπτ.

Sałatka detox

25 λεπτ.

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1ωρ.

Frittata Caprese

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων