Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
pieczarek umytych, pokrojonych w plastry200 g
-
sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw50 g
-
ryżu brązowego, długoziarnistego200 g
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętegosoku z cytryny świeżo wyciśniętego20 g
-
miodu15 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
ziaren sezamu, białego do dekoracji20 g
-
słonecznika łuskanego do dekoracji30 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
172 kcal /
724 kJ
Πρωτεΐνη
5.1 g
Λιπαρά
7.6 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SAŁATKOWE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Pasztet z cukinii
1 Std. 45 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Wiosenna sałatka z sorgo
12 Std. 55 Min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 Min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1 Std.
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25 Min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 Min