Chicken and sweet corn soup

Chicken and sweet corn soup

3.5 163 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • piece fresh ginger peeled
    1 - 1 ½ cm
  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces, plus extra for garnishing
    120 g
  • olive oil
    3 tsp
  • water
    1200 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    2 tbsp
  • tamari to taste
    50 - 70 g
  • skinless chicken breast fillets cut into thin slices (6 x 1 cm)
    500 g
  • sweet corn cobs kernels only
    300 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 178 kcal / 749 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 5.2 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 2054.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων