Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
400 g wody
-
2 bakłażany średnie (250-300 g każdy)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
200 g jogurtu naturalnego
-
20 - 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
5 g syropu z agawy, plus 2 łyżki5 g miodu, płynnego plus 2 łyżki
-
4 łyżki sosu sojowego
-
1 - 2 łyżki oleju do smażenia
-
pestki z 1 granatu do podania
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
471.8 kcal /
1974 kJ
Πρωτεΐνη
14.6 g
Λιπαρά
24.1 g
Υδατάνθρακες
59.6 g
Φυτικές ίνες
18.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Νάτριο
1838.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
GOTUJ Z DIEGO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 λεπτ.
Hummus z zielonego groszku
40 λεπτ.
Ziołowy hummus z falafelami
13ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1ωρ. 15 λεπτ.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 λεπτ.
Włoska sałatka makaronowa
30 λεπτ.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1ωρ.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.