Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
4.6 30 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (προαιρετικό πεδίο) (patrz wariant)
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do posypania
  • 15 - 20 g sosu sojowego plus 2 łyżki
  • 600 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • 1000 g wody
  • 200 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 1 łyżeczka soli
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 1 łyżka)
  • 4 liście limonki Kaffir, suszone
  • 1 kapusta pak choi (400-500 g), pokrojona wzdłuż w ćwiartki
  • ziarna sezamu, białego do posypania

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1383.9 mg
Πρωτεΐνη 37.1 g
Θερμίδες 2316.5 kJ / 553.7 kcal
Λιπαρά 24.3 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g
Υδατάνθρακες 43.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

GOTUJ Z DIEGO 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

4.7(227)

1ωρ.

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

4.3(53)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ryba w cieście bazyliowym

Ryba w cieście bazyliowym

4.5(225)

1ωρ.

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3(457)

25 λεπτ.

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

4.7(978)

1ωρ.

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

4.9(14)

35 λεπτ.

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

Omułki w śmietanowym sosie z białego wina

4.4(28)

45 λεπτ.

Gulasz z ryb i owoców morza

Gulasz z ryb i owoców morza

4.7(148)

45 λεπτ.

Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową

Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową

4.1(21)

40 λεπτ.

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

4.6(76)

40 λεπτ.

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach

4.4(72)

45 λεπτ.

Małże po marynarsku

Małże po marynarsku

4.8(138)

1ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων