
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porzione
Υλικά
-
cipollotti a metà o in quarti (circa 5 cm)1 - 2
-
zucchina circa 70 g, a fette (circa 5 mm)1
-
pomodorini ciliegia10
-
filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g)1
-
di sale3 pizzichi
-
di pepe macinato fresco1 pizzico
-
di succo di limone, spremuto fresco1 - 2 gocce
-
di limone a fette¼
-
di acqua1000 g
-
di riso Parboiled60 g
-
di uva passa15 g
-
stecca di cannella½
-
semi di cardamomo2
-
di zucchero2 pizzichi
-
di curcuma in polvere¼ cucchiaino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
515.9 kcal /
2158.4 kJ
Πρωτεΐνη
37.1 g
Λιπαρά
21.4 g
Υδατάνθρακες
46.2 g
Φυτικές ίνες
6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.9 g
Νάτριο
452.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Solo per me!
19 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.