Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cebolleta30 g
-
de quinoa en grano200 g
-
de agua400 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pollo asado en tiras300 g
-
de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas100 g
-
de maíz dulce en conserva100 g
-
de tomates cherry en mitades100 g
-
de aguacate en trozos de 2 cm150 g
-
de espinacas baby frescas50 g
-
de yogur natural120 - 150 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de zumo de limón recién exprimido30 g
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 2 mm1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
377 kcal /
1578 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
18.4 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
862.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Alto en proteínas - Vol. I
5 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pastel frío de pisto
3ωρ.
Rancho aragonés
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry tailandés de pollo
40 λεπτ.
Estrella de hojaldre con sardinas
1ωρ. 30 λεπτ.
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1ωρ.
Mazamorra cordobesa con salmón ahumado
15 λεπτ.
Potaje de cuaresma con langostinos
50 λεπτ.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas, solomillos de pollo con jamón y verduras
1ωρ.
Fabada asturiana
15ωρ. 30 λεπτ.
Tortilla caprese en Varoma
30 λεπτ.
Potaje de repollo con restos del cocido
40 λεπτ.
Guiso de cigalitas, setas y garbanzos
45 λεπτ.