Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)

Tagliata di tonno ai pistacchi con crema di ceci (per 2 persone)

4.8 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di pistacchi al naturale sgusciati e spellati
    50 g
  • di acqua
    1610 g
  • di succo di limone
    30 g
  • di tonno fresco in 2 tranci (vedere consigli)
    300 g
  • di olio extravergine di oliva
    45 g
  • di cipolla bianca
    25 g
  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    ½ rametto
  • di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
    200 g
  • di sale
    2 - 3 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    3 pizzichi

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 705 kcal / 2949.5 kJ
Πρωτεΐνη 44 g
Λιπαρά 51.2 g
Υδατάνθρακες 18.3 g
Φυτικές ίνες 9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g
Νάτριο 1362.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων