Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

4.5 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
    4
  • di cavoli colorati, le cimette
    350 g
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • di sale
    2 pizzico
  • spicchio di aglio
    1
  • di peperoncino secco
    1 - 2 pizzichi
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    40 g
  • di pinoli
    20 g
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 373.3 kcal / 1562 kJ
Πρωτεΐνη 27.4 g
Λιπαρά 27.7 g
Υδατάνθρακες 3.9 g
Φυτικές ίνες 2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g
Νάτριο 522.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων